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婴幼儿何时添加辅食最恰当？儿科专家：把握4个关键阶

时间：2020-06-28 21:12 作者：admin 来源：未知查看：

内容摘要：很多宝妈都担心孩子的营养跟不上，想等着孩子大一些给他增添辅食，前段时间表姐看着五月大的宝宝总时不时的吃手，晚上睡觉醒来总是找奶吃。表姐想着一定是孩子太饿，于是就开始为宝宝增添辅食。当孩子吃了有一两次后，宝宝开始有轻微的腹泻，表姐赶紧带着宝

很多宝妈都担心孩子的营养跟不上，想等着孩子大一些给他增添辅食，前段时间表姐看着五月大的宝宝总时不时的吃手，晚上睡觉醒来总是找奶吃。表姐想着一定是孩子太饿，于是就开始为宝宝增添辅食。

当孩子吃了有一两次后，宝宝开始有轻微的腹泻，表姐赶紧带着宝宝去医院检查，医生检查完之后对表姐说"辅食添加的过早了，很容易给孩子的消化系统和免疫系统带来负担，增加食物过敏和患消化系统疾病的风险"。

经过儿科专家的详细讲解表姐才知道，孩子之前的那些表现并不是"增添辅食"信号，都是宝宝的正常行为，不一定是因为饿，过早的添加辅食并不会让他们在夜里睡得更长。

聪明宝宝会发出这"7大信号"，宝爸宝妈要注意正确分辨，别错过黄金期

1、宝宝能保持坐姿

宝宝一般在5~7月才能学会靠背部支撑半坐，半坐位姿势才有利于喂孩子吃半固态的食物。如果宝宝对这个姿势还不熟悉，爸妈们一定不能过于着急，没完全掌握这个姿势在增添辅食时很有可能为宝宝带来因食物梗塞而导致的窒息，要学会避免。

2、有明显的吞咽表现

观察孩子在吃东西的时候是不是有从前往后推入喉咙的表现，如果舌头和咽颊肌肉能够灵巧的配合，那这种时机就比较合适。

3、推舌反射逐渐消失

4个月以内的宝宝是有天然的推舌反射，当有不适应的天然物体接触他的舌头时，他会自动的将其推出，是一种自然保护。如果宝宝仍有这种表现，并不适合增加辅食，反之这种表现消失，可以适当考虑。

4、消化道的成熟程度

宝宝在最初的几个月消化系统不成熟，急于加辅食会造成一些过敏表现，到6~7个月是宝宝的肠胃逐渐完善发育的加速器，根据宝宝自身情况，可适当添加。

5、学着大人开始咀嚼

宝宝的刚出生口腔主要利用的是吸吮，当口腔开始分泌较多唾液时，宝妈要注重留意，唾液中含有很多消化酶，能够帮助固态食物湿润和吸收。

6、宝宝一些细微的表现

很多聪明的宝宝会给妈妈表现出一些征兆，像宝妈每天母乳喂养8~10次后，宝宝仍然觉得饿、宝宝的头部有控制能力、开始对成人吃的饭菜感兴趣（用手抓之类的表现）、当宝妈用勺喂食物的时候，他会主动张嘴等，这些情况宝宝的家长们都应该注意。

7、对辅食感兴趣了

把盛着食物的饭碗放在他面前的时候，总喜欢扒拉，有想吃的欲望，张嘴还做咀嚼动作，便可以适当的增添辅食。

宝爸宝妈在知道了宝宝能吃辅食后，一定要牢记辅食添加的4个关键阶段

第一阶段：宝宝大概6个月（因人而异）此阶段为吞咽期，适合增添质地柔滑的泥糊。

第二阶段：宝宝大概7~8个月，此阶段为蠕嚼期，适合吃质地较厚的泥糊。

第三阶段：宝宝大概9~10个月，此阶段为细嚼期，适合增加质地柔软的碎块。

第四阶段：宝宝大概11~18个月，此阶段为咀嚼期，适合吃的食物相对细软一些。

科学增添辅食的小妙招，为宝爸宝妈减少烦恼

妙招一：辅食要从少量到多量

大家都知道一口吃不成一个大胖子，孩子吃东西更是要遵循这个原则，比如给宝宝每增添一种辅食，一开始每天只喂一次，量不要多，要循序渐进。

妙招二：辅食要从稀到稠

宝宝肠胃有一定的缓冲成长过程，切不可按照家长的心情，今天吃稀的，明天吃稠的，要有计划，要结合宝宝的给出的反应，适当的增加或改变。

妙招三：增添辅食要从一种到多种

开始吃辅食后，宝宝身体有了一定的接受能力，宝妈就应该适当的变化辅食花样，为宝宝增添不同的营养。可能在做辅食时很多宝爸宝妈都比较头疼究竟怎样才能变化出更多花样呢？其实可以参考一些食谱书籍，像《0~6岁宝宝食谱》这本书完全解决父母的困扰，600多道食谱，能让宝宝天天吃不重样，甚至可以吃到上小学。

书中的食谱已经为不同年龄段的宝宝划分好食谱，而且还有一些专门的食疗可以减少宝宝患病的可能，更有一些滋补类的食谱，宝爸宝妈拥有了这本食谱，可以说主食辅食都不用再发愁啦！

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